Você sabia que metade dos brasileiros sofrem de ansiedade no trabalho? Um estudo realizado pela Associação Brasileira de Comunicação Empresarial (Aberj) mostra que 52% dos trabalhadores brasileiros sofrem de ansiedade no trabalho.

Será que você ou alguém que conhece pode estar sofrendo de ansiedade no trabalho e não sabe? Então, esse texto é para você!

E aproveitando que vamos falar sobre ansiedade no trabalho, que tal participar de um evento 100% gratuito e focado em mostrar a você a profissão do futuro? Porque sim, é possível faturar um ótimo salário e ainda estar conectado com o seu propósito! Se interessou? Clique aqui para saber mais!

Nesse texto você vai descobrir quais as causas da ansiedade no trabalho e como tratar esse transtorno que teve um crescimento exponencial após a pandemia.

Aqui você vai conferir:

• O que é ansiedade no trabalho?
• Quais as causas da ansiedade no trabalho?
• Como tratar a ansiedade com hipnoterapia?

O que é ansiedade no trabalho?

A ansiedade no trabalho é caracterizada por um ritmo acelerado de trabalho, preocupação excessiva e medo de situações corporativas que acabam afetando diretamente sua produtividade e relacionamento no trabalho.

A mesma pesquisa citada anteriormente, revela também que 47% dos colaboradores relatam sensação de cansaço com frequência, desse percentual, 22% disseram que o desânimo e a frustração contribuem para o quadro.

Esse cenário pode ser visto em empresas de pequeno, médio e grande porte. A ansiedade causa um impacto muito forte no corpo humano de quem sofre de ansiedade no trabalho.

Sintomas como insônia, falta de ar e tontura são comuns em pessoas que sofrem com a ansiedade dentro do ambiente corporativo. Esse transtorno surge através de diversos motivos, agora você vai descobrir quais são suas causas, fique atento!

Quais as causas da ansiedade no trabalho?

A ansiedade no ambiente corporativo é desencadeada a partir de diversas situações, o excesso de tarefas e a falta de reconhecimento são duas das principais causas da ansiedade no trabalho que acabam trazendo à tona a baixa autoestima e até mesmo a insatisfação pessoal.

A maior parte dos trabalhadores que sofrem com a ansiedade no trabalho, sofrem por terem uma jornada de trabalho muito longa que dê conta da alta demanda que precisa ser feita.

Essa alta demanda vinculada com o medo de não dar conta de tudo, leva o colaborador a depositar mais energia do que o mesmo possui. Dessa forma, o desgaste físico e mental ficam em alerta e chega uma hora que não aguentam mais.

Agora, veja quais são as principais causas e se você se identificar com alguma, não deixe de continuar a leitura.

• Excesso de preocupação;
• Responsabilidade excessiva;
• Demanda alta e curto prazo para entrega;
• Metas altas e difíceis de serem batidas;
• Busca contínua por resultados;
• Comunicação corporativa agressiva;
• Ambiente de trabalho hostil.

Cada um desses fatores são responsáveis por causar a ansiedade no trabalho, por isso, se você se identificou com algum, preste atenção no próximo tópico que falaremos sobre uma possibilidade de treinamento nova no mercado.

Como tratar a ansiedade com hipnoterapia?

A hipnose é uma forte aliada quando o assunto é a nossa saúde mental, afinal, é através delas que temos acesso ao nosso subconsciente.

Durante toda nossa vida, ouvimos falar que não teríamos acesso e não conseguimos controlar nossa mente, entretanto, graças à hipnose isso vem se tornando possível.

E claro que quando falamos sobre hipnose, você já pensa logo na hipnose de palco, porém, a hipnose se desenvolveu tanto ao longo dos anos que tornou-se uma ferramenta terapêutica que possui respaldo científico assim como as psicoterapias.

A hipnoterapia é o que chamamos de hipnose clínica, a hipnose usada para tratamentos. Através dela é possível ressignificar qualquer trauma que possa ter ocasionado a ansiedade no trabalho. 

Enquanto um tratamento com psicoterapia chega a levar no mínimo 1 ano para obter resultados, a hipnoterapia consegue ressignificar seus traumas em até 3 sessões.

Essa rapidez não compromete em nada na eficácia no tratamento, muito pelo contrário, já que a hipnoterapia acessa nossos traumas diretamente da fonte onde eles criaram raízes: o subconsciente.

Exercícios como o de auto-hipnose causa efeito imediato se você tiver uma crise de ansiedade no trabalho. Já pensou como seria se você pudesse lutar contra a ansiedade no trabalho? 

É isso o que o presidente da OMNI, Michael Arruda vai te ensinar no vídeo abaixo

Com um mercado em constante ascensão, ainda existem poucos hipnoterapeutas no mercado, embora mais de 300 milhões de pessoas sofram com depressão e outros transtornos emocionais.

Isso significa que existem milhões de pessoas no Brasil precisando de ajuda, de alguém que possa tratá-los. E você pode ser um agente transformador de vidas, tudo isso muito alinhado com o seu propósito!

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