Você sabe o porquê devemos praticar a gratidão? Algo simples e que não demanda muito de nós, apenas um olhar sensível para as pequenas vitórias do nosso dia a dia.

A gratidão é um sentimento impactante, sua prática torna a vida mais leve apesar das dificuldades.

Gratidão não é apenas agradecer, vai muito além disso… Gratidão é um sentimento associado a vários benefícios tanto para o nosso físico quanto o mental.

Praticar a gratidão, é responder com sentimentos de bondade e generosidade a todas as coisas que acontecem com você.

Acontecimentos simples do nosso cotidiano são passíveis de gratidão. Acordar, respirar, levantar e enxergar são coisas que de forma automática fazemos todos os dias.

É um hábito tão automático que até nos esquecemos que muitas pessoas não possuem esse mesmo privilégio. 

Por isso, ser grato por acordar, respirar, levantar e enxergar é um ótimo motivo do porquê devemos praticar a gratidão.

Mas, por que devo praticar a gratidão?

Você já ouviu falar que o que emanamos ao mundo ele nos devolve? Pois bem, a importância de praticar a gratidão começa por aí.

Quanto mais proferirmos palavras boas ao mundo, mas iremos nos sentir bem. Você pode até não acreditar nisso, mas quando amaldiçoamos a vida mais ela será negativa conosco.

Entretanto, quanto mais bem dizermos da vida, mais positiva ela será conosco

Praticar a gratidão é importante para nós mesmos nos desenvolvemos como seres humanos e nos tornamos melhores. 

Com certeza você já ouviu falar que o corpo é a somatória da carne e do espírito, não é?

Pensando nisso, precisamos nos alimentarmos espiritualmente de coisas boas para nos fortalecermos, e uma das formas de fazermos isso é praticando a gratidão

Segundo alguns psicólogos, a gratidão ajuda as pessoas a ficarem menos ansiosas, depressivas e estressadas. 

Esse sentimento também é associado à felicidade, ou seja: pessoas mais gratas também são mais felizes. 

E para agradecer, não precisamos de grandes motivos: coisas simples podem nos fazer ser gratos todos os dias.

Quais são os benefícios da gratidão?

Aprender a praticar a gratidão traz muitos benefícios para sua vida. De fato, Michael Mosley nos mostra diversos estudos que comprovam o quanto a gratidão é positiva para nossa saúde, em um artigo da BBC.

Assim, praticar a gratidão pode trazer benefícios como:

• Ajuda a te deixar de bom humor;
• Te aproxima de seus amigos e familiares;
• Você aproveita mais a vida;
• É bom para sua saúde física;
• Você lida mais facilmente com os tempos difíceis;
• Te ajuda a se lembrar mais dos momentos bons do que dos momentos difíceis.

O último item é muito importante, porque nós costumamos nos lembrar de tudo de ruim que acontece e passamos grande parte do nosso tempo lembrando das coisas que nos deixam infelizes.

No entanto, praticar a gratidão nos ajuda a balancear os eventos negativos. 

Isso não significa que você precisa ignorar as coisas ruins ou não sofrer por elas. 

Mas praticar a gratidão vai ajudar você a manter boas memórias por mais tempo na sua mente ao invés de ficar pensando em coisas negativas o tempo todo.

Pratique a gratidão com a hipnoterapia

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) 5,8% da população brasileira sofre de depressão ou ansiedade, essa taxa equivale a cerca de 12 milhões de casos. Com isso, esse é o maior índice da América Latina!

Durante a pandemia, o percentual de acompanhamento ou tratamento psicológico ou psiquiátrico atingiu a taxa de 38%. Com isso, podemos ver que existem muito mais pessoas doentes do que profissionais para tratá-las.

Psicólogos e psiquiatras não são os únicos profissionais a cuidarem da saúde mental e exercerem um trabalho de impacto social. Atualmente no mercado, contamos com uma profissão que apesar de recente, sua técnica é milenar.

Estamos falando sobre o hipnoterapeuta, um profissional que usa a hipnose como ferramenta terapêutica para tratar depressão, ansiedade, transtornos emocionais e muito mais.

Você conhece a hipnose? Não estou falando da hipnose de palco, aquela em que esquecemos nosso nome, estou falando da hipnose clínica.

Se você ainda não conhece a hipnose clínica, não se preocupe, assista ao vídeo a seguir em que Issao Imamura irá te explicar o que é hipnose e como ela é diferente de tudo o que você já ouviu na vida.

Agora que você entendeu como a hipnose funciona, gostaria de te apresentar a profissão do futuro que falamos ao longo do texto:

A HIPNOTERAPIA!

A hipnoterapia nada mais é do que um método de tratamento que utiliza técnicas hipnóticas para descobrir a raiz emocional de um problema e ressignificar o trauma.

Ou seja, através da hipnoterapia, é possível alterar a relação emocional que existe entre a pessoa e a situação que causa um determinado sofrimento, instalando assim novos programas psicológicos no subconsciente.

A hipnoterapia nos mostra que muitos problemas que vivenciamos é por conta de traumas passados, e é por isso que a hipnoterapia é um mercado em ascensão.

Afinal, quando a causa é reparada, os sintomas são naturalmente controlados e o mal deixa de existir.

A nossa mente é um campo muito poderoso e com a ajuda das sugestões que a hipnoterapia nos proporciona, o hipnoterapeuta tem a possibilidade de alcançar resultados mais efetivos e em um curto período.

Ser um hipnoterapeuta é ter a certeza de que o seu trabalho vai transformar a vida de alguém que busca por essa grande mudança.

Além de trabalhar com um propósito, o hipnoterapeuta é um profissional que tem sua performance reconhecida tanto pelos pacientes quanto por seu retorno financeiro. 

Para se ter uma noção, ser um hipnoterapeuta faz com que você ganhe até R$ 20 mil por mês.

Fala sério, quando você imaginou ser possível faturar isso e ainda transformar vidas?

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