Sim, a hipnose na gravidez existe, mas será que funciona mesmo quando a futura mamãe está prestes a enfrentar uma mudança hormonal tão significativa como essa? Bom, é isso que vamos descobrir a partir de agora.
Mas, antes disso, vamos entender o momento da maternidade.
A gravidez é um momento muito especial para uma mulher, no entanto, apesar de todas as alegrias e do momento mágico, podemos dizer que nem tudo são as mil maravilhas. O corpo e a mente de uma mulher passam por mudanças muito significantes quando o assunto é gerar um bebê. E não é todo mundo que entende como funciona esse processo de transformação de uma mulher e para uma mãe.
Pensando dessa forma, podemos encarar que existem as mulheres que estão totalmente preparadas para enfrentar esse momento, mas também há quem nunca passou por isso. Normalmente são mamães de primeira viagem que se veem diante dessa situação e ficam ligeiramente (para não dizer por completo) apavoradas.
Afinal, são tantas informações, de todos os lados: dicas, conselhos, recomendações, palpites e histórias de partos que não foram tão bons que deixam a futura mãe receosa no momento de maior felicidade.
E é aí que entra a hipnose na gravidez!
Por meio da hipnose é possível tratar diversos problemas de saúde: físicos e psicológicos. Isso mostra que a gravidez pode ser mais bem vivenciada quando a técnica é utilizada. E não pense que a hipnose é novidade no mundo da medicina.
De acordo com uma entrevista concedida por Osmar Ribeiro Colás, coordenador do grupo de estudos em hipnose da Unifesp, já no século XIX, especialistas observavam a ação da hipnose no alívio de dores do parto. Hoje, a hipnose na gravidez conquistou milhares de adeptas, como Meghan Markle e até mesmo a realeza!
Ou seja, a técnica funciona e não é de hoje! Vem descobrir o que mais a gente preparou para você:
- Como a hipnose funciona na gravidez?
- A preparação mental
- Os enjoos
- Controle do peso
- A ansiedade
- O momento do parto
- Obstetras e a hipnoterapia
E aí? vamos para um mergulho no mundo das mamães?
Como a hipnose funciona na gravidez?
Para começar, todo o período de gestação de uma mulher deve ser acompanhado por um médico obstetra. Não há exceção para isso!
Portanto, todo processo de hipnose na gravidez deve ser acompanhado por um médico, que pode também ser um hipnoterapeuta.
Com isso esclarecido, vamos aos fatos: a hipnose na gravidez auxilia como ferramenta de tratamento alternativo para diversas mulheres em período gestacional. Uma das principais vantagens é que não há necessidade de utilizar medicamentos – visto que alguns são terminantemente proibidos para as mamães.
Antes mesmo de gerar o bebê, a mulher consegue utilizar a hipnose para ajudá-la na fertilidade, por exemplo. Depois, quando já existe um feto no útero, a técnica é usada para amenizar sintomas, acabar com enjoos e até mesmo controlar o peso, o que para as mamães isso é uma grande ajuda.
Mas tudo isso depende de um ponto importante: a mente.
A preparação da mente
Tudo o que nós sentimos, seja emocional ou fisicamente, está diretamente ligado à nossa mente. Por isso, quando uma pessoa entende isso, ela passa a dominar a mente, usando-a para ter maior conforto, mais tranquilidade, para sentir menos dores e por aí vai. E quando falamos de mulheres grávidas é a mesma coisa.
Com o domínio da mente, a experiência do parto muda muito. Sem contar que até mesmo o feto pode ser beneficiado com esse controle, afinal, existem estudos que mostram que o estresse da mãe interfere diretamente no desenvolvimento do feto, além de ser potencialmente um gerador de traumas na infância.
Com uma gestante mais calma, empoderada e confiante, o seu bebê sentirá a mesma coisa. E a ideia da hipnose na gravidez é proporcionar o melhor período gestacional que essa mulher terá em toda sua vida.
É preciso preparar a mente dessas mães para lidar com esse momento importe, por isso elas precisam conhecer e enfrentar suas crenças, limitações mentais, seus medos, fobias e traumas.
Tudo para que a gestação seja a melhor possível. E nada melhor para isso do que a hipnose. Como você já leu mais acima, a hipnose na gravidez existe e muitas mães se submetem a esse método para lidar melhor com uma série de sintomas relacionados à gestação.
Afinal, a hipnose na gravidez pode ser uma aliada no combate aos enjoos constantes.
Jura? Posso acabar com os enjoos matinais usando hipnose?
Os enjoos
O enjoo é uma das principais reclamações das futuras mamães, visto que é uma reação do corpo ao aumento do HCG, principal hormônio da gravidez. Esse desequilíbrio hormonal é notado pelo organismo e isso pode provocar enjoos, principalmente após a 18ª semana de gestação.
Com a hipnose na gravidez, o subconsciente é trabalhado de modo a evitar as náuseas. Vale lembrar também que nem todas as mulheres sofrem com os famosos enjoos na gravidez, mas existem aquelas que convivem com eles por vários meses.
Ao longo das gerações, diversas mulheres ensinaram seus conhecimentos para evitar enjoos das futuras mamães, nenhum tão eficiente quanto a hipnose para grávidas, mas alguns até interessantes, como:
- Gengibre – que realmente ajuda, embora não resolva;
- Acupuntura – o que para mães com fobia de agulha deve ser um problema;
- Óleo essencial de limão – o ar refrescante de um cítrico;
- Suplemento de vitamina B6 – apenas se o seu obstetra indicar;
- Evitar refeições pesadas – coisas como uma feijoada seguida de pizza;
- Controle da respiração – inspira, expira.
E só para você ter uma ideia, até mesmo a realeza utilizou a hipnose na gravidez e teve excelentes resultados, como a duquesa de Cambridge, Kate Middleton, para aliviar os famosos enjoos matinais.
Controle do peso
Outro ponto muito citado por mães que buscam obstetras formados também em hipnoterapia – hipnose aplicada para métodos terapêuticos – é a famosa briga com a balança. e não se preocupem, mulheres gravidas engordam um pouco, sim!
Ora, estão carregando um bebê dentro de seu ventre, o ganho de peso é mais do que natural.
No entanto, é preciso manter um controle muito rígido com o que essa mamãe vai comer, tanto para o bem-estar e desenvolvimento do feto quanto para sua própria saúde. E para isso, manter hábitos saudáveis é a melhor saída!
O ganho de peso está relacionado à torrente de mudanças hormonais que toda grávida passa, ou até mesmo com a famosa ansiedade.
Quanto ao controle do peso, a hipnose na gravidez funciona como um verdadeiro segurança de controle. Ela vai ajudar a futura mãe a controlar seu próprio peso sem a necessidade de medicações, regime especial ou qualquer coisa que ponha em risco o desenvolvimento do bebê.
A ansiedade
Se tem uma coisa que toda mãe sente, em especial as de primeira viagem, é a ansiedade para o momento do parto, o desenrolar dos 9 meses de gestação, o dia a dia e por aí vai. A hipnose na gravidez auxilia a identificar qual o motivo de uma ansiedade, por exemplo, para tratá-la e evitar que isso se torne um hábito de alimentação compulsivo.
Se sentir ansiosa é muito natural, afinal, ela está gerando um bebê, em outras palavras: TEM UMA PESSOA ALI DENTRO.
Euzinha de melo, que nem sou mãe, já fico toda derretida e ansiosa só de saber quando uma mulher está esperando um bebê. Imagina a própria mãe?!
Mas isso é extremamente normal para um momento como esse; a grande questão é que não pode ser normal a ponto de atrapalhar a gestação dessa mãe.
Existem muitos motivos que podem levar a futura mamãe a ficar ansiosa, desde as mudanças no corpo, em sua pele, seu humor, até a rotina de alimentação e cuidados com a saúde que se transformam.
Por isso a hipnose na gravidez é recomendada, principalmente por auxiliar a mãe a encontrar a razão principal dessa ansiedade, lidando com o problema pela raiz e não a partir dos sintomas. A partir da prática de hipnose na gravidez é possível trazer mais relaxamento e bem estar para essa mãe.
O momento do parto
O momento em que 11 em cada 10 mães sentem um frio na barriga, medo, ansiedade, vontade de chorar, alegria, amor e nervosismo tudo ao mesmo tempo.
Muitas mulheres já chegam até a sala de parto com a velha frase “a dor do parto é a pior que existe“.
Mas, o que é dor?
Ora, dor é um sinal enviado do nosso corpo para nossa mente dizendo que algo está errado, não é? Pois bem…
E o que tem de errado no nascimento de uma vida?
Nada!
O corpo feminino foi meticulosamente desenhado pela Natureza para que esse momento aconteça. Além disso, ao longo dos 9 meses, ele se modela para melhor receber essa nova pessoa. Todo o corpo foi feito para viver aquele momento. – E não me venha com afirmações de que nem toda mulher vai ter filhos!
Eu sei que isso é verdade. Algumas porque não querem e outras porque, por uma questão de saúde, não podem. Mas o fato é que o corpo da mulher foi biologicamente feito para gerar vidas.
Então, por que as mulheres sentem dor?
Antes de esclarecer essa pergunta, euzinha de melo tenho uma coisa para dizer:
Nunca deixe qualquer pessoa falar para uma grávida coisas como:
- O parto dói;
- A dor do parto é a pior que tem;
- A dor é tanta que você grita.
Mulheres são diferentes, com corpos diferentes. Umas têm partos incríveis, lindos e praticamente indolor; outras enfrentam algumas adversidades que todos os médicos sabem como resolver.
A grávida já está tensa demais para ainda ter que ouvir frases absurdas como essas. É sua obrigação, seja você familiar, obstetra, enfermeiro, doula e até mesmo marido, manter a situação controlada.
Bom, depois desse desabafo, vamos aos fatos!
As pessoas tendem a espalhar mais mensagens negativas do que positivas, e é aí que nascem as crenças limitantes.
Crenças o quê?
Crenças limitantes são informações que foram postas lá na parte pais profunda da sua mente, por outra pessoa. Pode ter sido pai, mãe, tios, vizinhos outras crianças e até mesmo algo que você ouviu na televisão. São informações que nem sempre são verdades e que, de alguma forma, regem a sua vida sem que você perceba.
Por exemplo:
“Tomar injeção dói.”
Mas dói porque se é apenas uma picadinha tão pequena que mal vemos o lugar onde ela entra na nossa pele?
“Ah, dói porque as crianças choram.”
Mas as crianças sempre choram quando algo estranho acontece com elas. É normal.
Percebeu o ponto que eu quero chegar?
Aquela afirmação de que injeção dói grudou na mente de uma pessoa e a fez acreditar que isso era verdade, mesmo sabendo que poderia não ser.
É isso que acontece com uma mãe que ouve frases como aquelas que citei. elas passam a acreditar que aquilo é verdade em todos os casos e ensinam sua mente a fazer o seu corpo sentir dor, pelo simples fato de ter ouvido isso em algum lugar.
É aqui que a hipnose na gravidez entra. Ela ajuda mães a alcançarem um estado de relaxamento tão eficiente que todas aquelas frases de que a dor do parto seria terrível somem.
Obstetras e a hipnoterapia
Estes profissionais são especialistas em lidar com todas essas questões na hora do parto, sem contar que são as autoridades em fazer uma mulher se sentir no momento mais mágico e especial de sua vida.
Muitos desses médicos utiliza a técnica da hipnose na gravidez porque são formados em hipnoterapia, uma técnica especial que usa a hipnose como método terapêutico. Inclusive, é justamente por isso que muitos desses profissionais têm tantas pacientes, já que cuidam dessas futuras mamães com o máximo empenho, dando a elas a atenção que precisam.
Quer descobrir mais sobre a hipnoterapia? Clica aqui e vem ler nosso artigo completo.
A hipnose na gravidez não é só uma forma de ajudar mães a enfrentarem as mudanças do corpo e da mente de forma saudável, mas também um jeito novo de cuidar de pacientes com mas proximidade e atenção, conhecendo seus pontos de atenção e sabendo como ajudar essas mulheres a lidar com eles.
E você? É obstetra ou vai se tornar mãe em breve? Comente aqui embaixo se você já utilizou a hipnose nesse momento e compartilhe este conteúdo nas suas redes sociais.
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