Tudo o que você precisa saber sobre meditação matinal

A meditação matinal é uma prática que traz clareza mental, reduz o estresse e aumenta a produtividade. Já a meditação guiada é uma forma acessível e relaxante de meditar, com benefícios como redução do estresse, expansão da consciência e crescimento pessoal.

Fevereiro roxo: mês da conscientização do lúpus, mal de Alzheimer e da fibromialgia

fevereiro roxo

Bem-vindo ao Fevereiro Roxo! O mês tem como iniciativa promover a conscientização sobre o lúpus, mal de Alzheimer e da fibromialgia. No Brasil, estimativas indicam que aproximadamente 65.000 pessoas vivem com o diagnóstico de lúpus que em sua maioria atinge a população feminina, isso quer dizer, que 1 a cada 1.700 mulheres sofrem com a […]